新淮街道文化社区开展“护苗成长 从‘心’出发”青少年心理健康讲座

为助力青少年健康成长，筑牢心理防线，近日，新淮街道文化社区妇联皖家幸福驿站开展以“护苗成长 从‘心’出发”为主题的青少年心理健康讲座，邀请教育学硕士、国家二级心理咨询师李力老师为田家庵区第二小学的学生们带来“生命能量瓶”心理健康课程。

讲座中，李老师以生动有趣的语言，深入浅出地向学生们讲解了心理健康知识。课程以“寻找相同同学”活动开场，引导学生认识到每个人的独特价值。“闪光时刻”分享环节，同学们讲述自身故事，强化积极自我认知。课程还布置了“生命能量瓶”作业，鼓励学生每日记录三件温暖小事，折叠成幸运星封存于专属玻璃瓶中，当遭遇困境时，这些能量星将成为重拾勇气的密钥。活动最后，李老师郑重递上“心灵护航指南”，指导学生如何进行心理调适以及积极求助的方法。

此次活动让学生们掌握了实用的心理调适方法，提高了心理抗压能力，为青少年的健康成长注入“心”能量。下一步，文化社区将持续开展多样化心理健康服务活动，为辖区青少年心理健康保驾护航，营造温暖、和谐的成长环境。（赵娟）